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本文从以下几个角度介绍。

(甲)。因害怕疼痛而长期不运动是错误的（静养并不能延缓关节老化，反而会加快关节老化。调查结果表明，长期不运动的人关节老化得更快。运动要听从身体的信号，活动量以身体舒服、微有汗出为度，应避免刷烈的运动，防止关节负担过重。建议开始时选择低强度的运动，根据个体情况逐渐增加运动强度。再次要养成良好的生活和饮食习惯。良好的生活习惯包括多个方面，如，保证充足睡眠，尽量减少上下楼梯、久站、久坐、久蹲和提重物，以免加重关节负担。饮食的重要性A,确保饮食均衡，包括摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪，这有助于提供关节所需的营养素。关节炎一旦发作，要及时治疗。可以在医生的指导下，（乙）。物理治疗包括按摩、热敷、冷敷、电刺激和超声波等技术，可用于减轻疼痛。药物治疗可通过口服抗炎止痛药来缓解疼痛。最后要提醒的是，维护骨胳健康并不是B的事情，而是一个“营养+运动+健康生活方式”长期坚持的结果。18.下列句子中的“特别”与文中加点的“特别”，意义和用法相同的一项是(3分)A.他的脾气很特别。B.他思考问题的角度很特别：C.他喜欢郊游，特别是骑自行车郊游。D.散会的时候，厂长特别把他留下来研究技术上的问题。19.简述第二段的主要内容。要求：使用包含因果关系的句子，表述准确流畅，不超过80个字。(5分)20.文章第四段标序号的部分有两处表述不当，请指出其序号并做修改，使语言表达准确，逻辑严密，不得改变原意。(4分)21.请在文中括号内补写恰当的语句，使整段文字语意完整连贯，内容贴切，逻辑严密，每处不超过15个字。(4分)22.请在文中画横线处填人恰当的成语。(2分)四、写作(60分)23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)平指出：“构建现代化产业体系，既要有雄心壮志，积极抢位发展，又要立足实际，善于错位发展。”“抢位发展”是一种竞争性发展策略，强调抓住机遇，敢于争先；“错位发展”是一种差异化发展策略，强调因地制宜，突出特色。平的话虽然是针对产业发展而言的，但对青年学子如何成才也具有重要的启要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；示。请据此写一篇文章，体现你的认识与思考。更对度不少于800字。肘血次高三·语文第8页（共8页）

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